Serbest Kürsü Programında, Ayak Sağlığı hakkında bilgiler verildi
Egem TV'de yayınlanan Serbest Kürsü programında bu hafta, ayak sağlığı üzerine önemli bir söyleşi gerçekleşti. Programda, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Adnan Memiş konuk edilerek, ayak yapısı ve sağlığı hakkında ayrıntılı bilgiler paylaşıldı.
AYAK: BİR MÜHENDİSLİK HARİKASI
Ayak; 26 kemik, 33 kas ve 2.000’den fazla sinir hücresinden oluşan, vücudun en karmaşık yapılarından biri. Dr. Memiş, bu kompleks yapının insan hareket kabiliyeti üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğunu belirterek, ayakta meydana gelen hasarların hareket kabiliyetini %70’e kadar azaltabildiğine dikkat çekti.
AYAK SAĞLIĞINI ETKİLEYEN FAKTÖRLER
Dr. Memiş, ayak sağlığı sorunlarının doğumsal veya yaşamsal nedenlerden kaynaklanabileceğini ifade etti. Doğumsal problemlerin erken teşhis edilmesi durumunda cerrahi ya da tıbbi müdahale ile tedavi edilebileceğini vurgulayan Memiş, yaşam tarzı ve hastalıkların da ayak sağlığını etkileyebileceğini belirtti. Özellikle diyabet hastalarının yaşadığı "diyabetik ayak" sorununun, enfeksiyon riskini artırarak ciddi sonuçlara yol açabileceğini hatırlattı.
AYAKKABI SEÇİMİNİN ÖNEMİ
Ayak sağlığını korumada uygun ayakkabı seçiminin önemine de değinen Dr. Memiş, ortopedik tabanlı ve yumuşak ayakkabılar giymenin ayak sağlığına katkı sağladığını ifade etti. Fiyatı yüksek bazı ayakkabıların bile ayak desteği sunmadığına dikkat çekerek, ayakkabı alırken markadan ziyade ortopedik uyuma ve ayak anatomisine uygunluğa dikkat edilmesi gerektiğini önerdi.
DÜZ TABANLIK VE GENETİK YATKINLIK
Dr. Memiş, çocuklarda sıkça rastlanan düz tabanlık gibi sorunların erken teşhis edilmesinin önemini vurguladı. Genetik yatkınlığın da ayak yapısını etkileyebileceğini belirterek, ailede düz tabanlık geçmişi olan çocukların ayak sağlığının yakından izlenmesi gerektiğine değindi. Ayak tabanındaki sorunların bazı egzersizlerle veya ortopedik tabanlıklarla giderilebileceğini ifade etti.
