Psikolog Onur Emiri, mobbingin tanımını “bir veya birden fazla kişi tarafından bir çalışana karşı sistematik, etik dışı ve yıpratıcı eylemlerle uygulanan bir psikolojik şiddet biçimi” olarak yaptı. Emiri, bu davranışların genellikle mağduru işten uzaklaştırmayı, itibarını zedelemeyi ve psikolojik olarak yıpratmayı amaçladığını belirtti.“Mobbing benlik saygısını hedef alır”Programda, mobbingin psikolojik etkilerine değinen Psikolog Onur Emiri, mağdurların en çok benlik saygısı ve öz yeterlilik duygusunun zarar gördüğünü vurguladı.“Sürekli eleştiriye ve değersizleştirmeye maruz kalan kişi, zamanla kendini yetersiz, beceriksiz ve sevilmeyen biri olarak görmeye başlıyor,” dedi.Emiri, uzun süreli mobbingin depresyon, anksiyete bozukluğu ve bazı durumlarda travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) yol açabileceğini de ifade etti.“Mobbing, öğrenilmiş çaresizlik yaratır”Psikolog Onur Emiri’ye göre, mobbing süreci mağdurda “öğrenilmiş çaresizlik” duygusunu pekiştiriyor.“Kişi, ne yaparsa yapsın durumun değişmediğine inanıyor. Bu da pasifliğe ve mücadele etmekten vazgeçmeye yol açıyor,” sözleriyle durumu özetledi.“Duygusal tükenmişlik ve izolasyon sık görülür”Emiri, mobbingin bir diğer sonucunun duygusal tükenmişlik olduğunu belirterek, “Sürekli stres ve çatışma ortamında bulunmak, kişinin duygusal kaynaklarını tamamen boşaltır. Mağdur hem işte hem özel yaşamında donukluk ve ilgisizlik hali yaşar” dedi.
Ayrıca, sosyal dışlanmanın da mağdurlarda reddedilmişlik ve aidiyet kaybı hissini derinleştirdiğini ifade etti.“Profesyonel mesafe ve bilişsel farkındalık koruyucudur”Programda mobbinge karşı uygulanabilecek psikolojik stratejilere de yer verildi.
Emiri, mağdurlara tacizci davranışları kişiselleştirmemeleri gerektiğini vurgulayarak, “Tacizcinin davranışları mağdurun yetersizliğinden değil, kendi güvensizliğinden kaynaklanır” dedi.Ayrıca Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yönteminin, mağdurun olumsuz otomatik düşüncelerini yeniden yapılandırmada etkili olduğunu ifade etti.“Dayanıklılık (rezilyans) öğrenilebilir bir beceridir”Mobbinge maruz kalan bireylerin psikolojik dayanıklılıklarını artırmaları gerektiğini belirten Psikolog Emiri, sosyal desteğin bu süreçte büyük önem taşıdığını söyledi:“Yalnız olmadığını bilmek, mağdurun iyileşme sürecini hızlandırır. Sosyal destek, kişinin yeniden güven ve kontrol hissini kazanmasını sağlar,” dedi.
Ayrıca, sosyal dışlanmanın da mağdurlarda reddedilmişlik ve aidiyet kaybı hissini derinleştirdiğini ifade etti.“Profesyonel mesafe ve bilişsel farkındalık koruyucudur”Programda mobbinge karşı uygulanabilecek psikolojik stratejilere de yer verildi.
Emiri, mağdurlara tacizci davranışları kişiselleştirmemeleri gerektiğini vurgulayarak, “Tacizcinin davranışları mağdurun yetersizliğinden değil, kendi güvensizliğinden kaynaklanır” dedi.Ayrıca Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yönteminin, mağdurun olumsuz otomatik düşüncelerini yeniden yapılandırmada etkili olduğunu ifade etti.“Dayanıklılık (rezilyans) öğrenilebilir bir beceridir”Mobbinge maruz kalan bireylerin psikolojik dayanıklılıklarını artırmaları gerektiğini belirten Psikolog Emiri, sosyal desteğin bu süreçte büyük önem taşıdığını söyledi:“Yalnız olmadığını bilmek, mağdurun iyileşme sürecini hızlandırır. Sosyal destek, kişinin yeniden güven ve kontrol hissini kazanmasını sağlar,” dedi.
